De manhã estava bastante frio e como me tinha deitado já algo tarde, optei por ficar a dormir e ir fazer um treino à tardinha.
Saí de casa com tempo húmido mas não chovia, acabei por apanhar uns pinguitos, algum vento e frio.
Fiz 52 kms em 2h00 com algumas paragens pelo meio e ainda aproveitei para ir visitar um amigo meu a Alcobaça. 
Aproveito para mostrar a "devoradora de alcatrão" para quem ainda não conhecia.Caminha a passos largos para o estatuto de relíquia.
Face ao frio usei novamente o gel de aquecimento que se revelou bastante eficaz, estou bastante satisfeito.
Algo que reparei é que quando paramos por momentos é que sentimos mais o efeito da pomada a aquecer os músculos.
É excelente porque geralmente quando há uma paragem é quando as pernas ficam mais frias, sendo depois um tormento voltar a aquecê-las.
É excelente porque geralmente quando há uma paragem é quando as pernas ficam mais frias, sendo depois um tormento voltar a aquecê-las.
Abraços e boas pedaladas. =)
MB.
3 comentários:
Pois, o tempo passa e a maquinas ficam como nós: velhotes....
Pode ser que te saia o Euromilhões e compras uma nova topo de gama... lol
É verdade hélio, é a lei da vida.
o euromilhões? vai ser complicado uma vez que não jogo! mas eu sei que se tu ganhares me ofereces uma bike nova.. eheheh..
Abraço.
MB.
ja vi que es adepto dos treinos a tardinha!!!
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