quarta-feira, 27 de maio de 2009

Apenas mais uma voltinha...

Ontem já me estava eu a preparar para mais um dia de ócio desportivo quando recebi uma sms do camarada Zé Luís para ir treinar.
Como este tipo de convites jamais se recusam lá fui eu pedalar com ele e o Licínio. A ideia foi irmos até à Nazaré inspirar a maresia e vislumbrar a vasta imensidão aquática que banha aquela praia.

Seguimos até às matas nacionais de Fanhais (vídeo em baixo), passámos pela Lagoa do Valado e após a passagem pela Nazaré seguimos pelos campos de cultivo do Valado em direcção à Quinta do Pinheiro.

video


Depois subimos em direcção à Maiorga e cortámos no estradão que passa no Vale de Amieiro mas virámos à direita na opção que vai culminar nos Chãos. Após chegarmos à estrada principal foi pedalar até à Cruz da Légua e cortar para o Juncal chegando finalmente a casa.


Um túnel de passagem para uma outra dimensão ou será que a Luz no fim do túnel será um mau presságio?

Mais uma bela voltinha com excelente companhia com momentos constantes de humor e conversação. Assim até me esqueço que vou a pedalar.
Calculo ter feito à volta de 45 kms.


Fiquem bem! pedalem com empenho e alegria.


MB.

quinta-feira, 21 de maio de 2009

"...belo composto de cevada gaseificada."

Ontem juntei-me com o Bruno Mourato, o David Vieira e o Nuno Barreiro para uma voltinha no final da tarde. A ideia inicial era irmos até à Martingança fazer um levantamento topográfico do circuito da prova de resistência que irá decorrer no próximo dia 31.
Pouco depois de partirmos já tínhamos ido dar a um beco sem saída numa área perto de Alpedriz.
Foi ficando tarde e acabámos por decidir adiar a ida a Martingança ficando pela zona que referi em cima.
Parámos na linha verde para beber um belo composto de cevada gaseificada. =)
A volta em só foi pequena, cerca de 35 kms no máximo mas foi feita a um ritmo bem puxadote.
Abraços e boas pedaladas,
MB.

segunda-feira, 18 de maio de 2009

"...ganhar um pouco mais de resistência..."


Ontem foi dia de mais uma volta por estrada com vista a ganhar um pouco mais de resistência para as provas todas elas de resistência que se avizinham, perdoem-me o pleonasmo. O destino foi invariavelmente a minha rota da praia tendo feito grande parte da ciclovia que liga Pataias à praia das Paredes que por sua vez leva ao sítio da Nazaré contabilizando cerca de 55 kms.

Por ordem cronológica irei participar em:
Estas 3 horas servirão para aferir progressos e testar os meus limites para as 3 horas de resistência urbanas de Leiria.


Estou especialmente ansioso pelas 24 horas de Lisboa pelo quadro que me pintaram do evento e também por nunca ter realizado uma resistência por equipas. Segundo o meu amigo João Menezes debitou, o ambiente é fantástico e goza de uma animação sem fim.




Esta prova por ser realizada em percurso urbano num sábado à noite consegue chamar a si centenas de espectadores tornando-o um evento único pelas nuances que o pautam e também pela falange de apoio que os atletas dispõem a cada volta que realizam.



Abraços e boas pedaladas,

MB.

sábado, 16 de maio de 2009

10º Lisboa Downtown 2009


É já no próximo dia 23 que se realizará a 10ª edição do Lisboa downtown.

Para os aficionados das descidas a grande velocidade em recintos urbanos é uma oportunidade a não perder.

Os melhores do mundo, como sempre, marcarão presença. Estão assim reunidas todas as condições para que esta edição seja mais um sucesso.


Abraços,
MB.

sexta-feira, 15 de maio de 2009

"...dia de mais um treino..."

Ora hoje foi dia de mais um treino com uma distância idêntica ao de ontem. Cerca de 45 kms por estradões a fora. Voltei a passar pelos vastos pinhais da zona do Valado muitos deles estão a ser cortados deixando uma lamentável paisagem de devastação e nudeza muito crua e fria.

Esta zona é excelente para rolar, fazem-se bastantes kms em pouco espaço de tempo e sempre na mesma área.

Posteriormente acabei por ir em direcção aos campos de cultivo do Valado, já começa a ser uma passagem habitual para quando vou ou venho da Nazaré.


Uma pequena paragem na Nazaré para contemplar a magnifica paisagem e descansar por breves instantes.

Sábado vou descansar para domingo ir dar mais uma volta de manhã com a malta do Clube BTT do Juncal. O destino será os trilhos de Chiqueda, quem quiser vir considere-se convidado! ;)
Abraços,
MB.

quinta-feira, 14 de maio de 2009

"Ora viva!"

Ora viva!
Como podem ter constatado o blog tem estado parado ultimamente uma vez que tive de férias nesta ultima semana.
Voltei hoje aos treinos semanais que saudades de pedalar que eu tinha passados 5 dias longe da bicicleta.
A volta foi em direcção às matas nacionais da zona de fanhais, passando por sua vez pela lagoa do Valado.
Uma voltinha de cerca de 45 kms para começar a re-habituar os músculos a sofrer. =)

A minha Gary Fisher julgo ainda não estar pronta. A escora tinha de ser encomandada pois na Bicimax não tinham em stock. Falaram em duas semanas, a qualquer altura deverá chegar. Seja como for, estou igualmente bem servido com a que tenho utilizado.
Amanhã vou fazer outro treino idêntico, o objectivo agora será a participação em força nas 24 horas de Lisboa.
Abraços e boas pedaladas,
MB.

sábado, 2 de maio de 2009

[Rescaldo] Maratona de Portalegre 2009

A partida para Portalegre foi feita na sexta ao fim da tarde e ainda conseguimos chegar de dia.

Nesta altura tínhamos acabado de chegar e estávamos a lanchar no local onde iria ficar estacionada a viatura.

O enorme parque que albergava carros, carrinhas e caravanas. Existia paralelamente um terreno enorme onde estavam as tendas, para quem optasse em acampar.

A colocação do dorsal na respectiva montada.

É de facto impressionante ver 3500 pessoas numa zona de partida. Compreendo agora porque é que esta é considerada a maior maratona nacional.

A prova em si foi bastante dura, nunca tinha concluído 100 kms ainda por cima com um desnível acumulado de 2700 metros.

Logo no inicio fizemos alcatrão, cerca de 10 kms a subir numa faixa de uma via-rápida, muito bom para esticar mas algo violento para quem não estava bem aquecido.

De resto foi um percurso de sobe e desce até ao km 71 quando começámos a subir durante 8 ou 9 kms. Foi extremamente duro fazer tanto km a subir sem partes planas para recuperar o fôlego. Consegui fazer tudo em cima da bicicleta mas nunca a mais de 3 kms/h. Em certas alturas quase que parava a subir tal era o desgaste físico.

Terminei no lugar 390 entre 989 participantes que concluiram os 100 kms com um tempo de 6h26:11.

Fiquei rendido à dimensão desta maratona, uma logística impressionante, abastecimentos espectaculares, marcações fantásticas, cortes de estrada policialmente bem povoados, um almoço servido à mesa como se de um casamento se tratasse e uma meta extremamente animada com milhares de pessoas no final parecendo mesmo que Portalegre naquele dia tinha sido alugada especialmente para nós. =)

Abraços e boas pedaladas.

p.s.-obrigado pelo apoio moral Ricardo! ;)

sexta-feira, 1 de maio de 2009

Portalegre, cá vou eu...

Amanhã irei estar presente na Maratona de Portalegre, foi uma decisão um pouco em cima do joelho, tendo ficado com a inscrição de um rapaz que deixou de poder ir.
Irei com o Nuno e com o Ricardo daqui a umas horas e pernoitamos por lá.
Vou com a intenção de fazer os 100 kms mas na altura logo decido com base no meu estado físico do momento. Esta será a minha primeira vez em Portalegre tendo apenas tentado uma distância igual em Idanha mas sem consguir chegar ao fim.
O João também irá estar lá com a sua Gary Fisher 29er. Espero conseguir encontrá-lo no meio de 3500 bttistas.
Abraços e boas pedaladas,
MB.