"quase de volta à estaca zero...."

Um bem haja a todos vós que esporádicamente perdem algum do vosso tempo para aqui comparecerem.

Devido a motivos festivos nos quais estive envolvido, eis que já estou desportivamente e bloguísticamente parado à mais de uma semana. Para muitos até pode parecer absurdo dizer-se que é demasiado tempo mas a verdade é que quando se atinge uma certa forma é imperativo não estar mais do que 2 dias parado pois para se perder essa mesma forma adquirida ao longo de vários meses bastam escassos dias.

Ontem voltei a trepar para cima da bicicleta e fiz um pequeno treino até à Nazaré chegando a casa já de noite.

Escusado será dizer que me senti todo preso e pesado acabando por sofrer um pouco mais do que seria de esperar. O próximo objectivo é a Maratona de Santarém e é nessa prova que irei concentrar os meus esforços para suplantar o tempo obtido na edição anterior.

É muito bom voltar a pedalar, as saudades já eram muitas e a necessidade de queimar energia impunha-se.

Votos de bons treinos, passeios, férias, etc. =)

Um abraço, MB.

"bando de periquitos".

Quinta feira transacta foi dia de mais um treininho com o nosso "bando de periquitos".

A ideia era irmos até à Nazaré a rolar, beber uma cola fresquinha e voltar a casa. Inicialmente fizemos um desvio até ao adam para "apanharmos" o Licinio que ainda estava a sair do trabalho e já nós estávamos quase a chegar a casa dele.

Depois seguimos em direcção a Alpedriz e seguidamente Pataias. Assim que chegámos à estrada principal fomos em direcção ao nosso destino principal: Nazaré. Uma voltinha muito boa sempre com a boa disposição que já nos caracteriza. =)
Aqui na Nazaré a beber a tão merecida Coca-Cola.
Cuidado Licinio, controla o riso senão ainda te engasgas e desperdiças gotículas desse precioso néctar divino. =P
O Vitor Lavos na exacta altura em que ficou com a língua presa na lata. Já se nota na sua expressão o inicio da fase de desespero e dor que viria no seguimento. =)

O Paulo a ser alvo do terrível e soberano controlo familiar enquanto que o Fábio fazia a sua resa habitual ao deus dos refrigerantes antes de cada golo de Coca-Cola. O regresso foi feito pelos campos do Valado, como já é habitual. No final ainda fui acompanhar a malta até ao Juncal e regressei a casa com cerca de 63 kms. Bom treino pessoal! Obrigado pela vossa companhia. ;)

Para a semana que vem já estive a falar com o Bruno Mourato e iremos começar a treinar de noite, pois a disponibilidade dele para treinar de dia é muito pouca.

Abraços e boas pedaladas.

MB.

(alerto para a existência de elementos fictícios neste artigo.)

"...os tão aguardados equipamentos do Clube BTT juncal."

Na semana passada chegaram finalmente os tão aguardados equipamentos do Clube BTT juncal.

Como seria de esperar uma volta de apresentação e mostra do referido impunha-se.

Fizemos uma volta pelos estradões do adam, lagoa do cão, gasoduto acabando por finazaliar indo por estrada em direcção a Pataias e utilizámos a marginal da Nazaré como passerelle principal.

Julgo que a opinião é unânime, todos nós gostámos do resultado final. O equipamento é realmente do agrado de todos.

Um pequeno contratempo, o nosso colega Joaquim Conceição teve um furo que rapidamente reparado.

O grupo compacto a "devorar" alcatrão...

Pões-te a tirar fotos e depois ficas para trás, ah pois é! =)



Enfim, mais uma manhã de domingo passada com muita boa disposição e divertimento junto dos camaradas do pedal.

Se quiserem ver mais fotos podem aceder aos posts dos meus camaradas bloggers/bttistas:

João Menezes

José Luís

Abraços e boas pedaladas,

MB.

"...um treininho com a malta."

Hoje foi dia para um treininho com a malta. Juntámos-nos em frente aos bombeiros do Juncal para uma volta sem destino traçado. Fomos cortando à medida que íamos pedalando. A ideia acabou finalmente por surgir de irmos até ao Salgado mas uns problemas com a câmara de ar do Pedro (pipo partido) acabou por nos roubar algum tempo tendo posteriormente ficado de lado essa mesma hipótese.

O grupinho era constituído pelo Joel, o Paulo, o Pedro e o Fábio.

Acabámos por ir em direcção à linha verde, Fanhais e Valado. Descemos em direcção aos campos de cultivo mas antes de passarmos por baixo da autoestrada cortámos à esquerda numa subida íngreme que já por várias vezes me questionei qual seria o seu destino.


Deparámos-nos com umas ruínas de uma vila Romana onde parámos por breves instantes para recuperar o fôlego.

Vista paisagística para a vila de Valado dos Frades em segundo plano e as tais ruínas no imediato.
Andámos por terrenos desconhecidos até que culminámos na estrada que nos levou até à Vestiaria, descemos pela cela em direcção à estrada que liga São Martinho à Nazaré e aproveitámos para ir ver a praia da Nazaré.

Como a agua já escasseava fizemos uma pequena paragem no pingo doce da Nazaré onde o Paulo abasteceu o bidon e aproveitámos para comer umas barras e trocar dois dedos de conversa.

Em seguida voltámos por Fanhais, Ribeira do Pereiro, Póvoa, Cóz e Castanheira onde eu e o Pedro nos despedimos dos restantes companheiros com rota final traçada ao Juncal.

Distância total: 56km

Velocidade média: 20km

Tempo total: 2h46m

Abraço e bom exercício! =)

MB.

[Rescaldo] 3H de Resistência Urbana - Leiria

No passado sábado participei pela primeira vez nas 3 horas de resistência urbana em Leiria.

O Clube BTT Juncal fez-se representar por 7 atletas, os que constam na foto em baixo.

O meu irmão (Pedro Belo) caiu logo na segunda volta de uma forma aparatosa ditando automaticamente o seu afastamento da prova. Apesar de não ter partido nada fez um traumatismo no ombro o que o irá impossibilitar de pegar numa bicicleta durante algum tempo.

As melhoras mano!

A prova em si foi fantástica, nunca tinha visto tanto público a assistir a uma prova. Isso deveu-se naturalmente ao contexto urbano onde ela estava inserida, pois regra geral muitas daquelas pessoas não se deslocariam para ver uma prova de BTT.

Continuo a achar que hoje em dia se paga a mais pelo que nos é oferecido, nesta prova pagou-se 20€ por um saco cheio de publicidade e uma garrafa de vinho que geralmente já é oferecida à organização. Em tempos de crise vou passar a filtrar ainda mais as provas em que irei participar e analisar de forma concreta o preço e as contrapartidas que são oferecidas.



O percurso tinha cerca de 5 km e 78 metros e em certas alturas a queda de precipitação tornou-o extremamente perigoso por se ter tonado deveras escorregadio.

Resta-me dizer que fiquei em 84º na classificação geral de 257 participantes.
E em 23º no escalão de elites de 51 participantes.
A minha melhor volta foi de 15:40:338.

Queria agradecer ao José Luís pelo apoio que me deu na troca de bidons e na entrega do transponder, muito obrigado bacano!
Agradeço também o incentivo do pessoal do Clube BTT Juncal, Peralta, Paulo Conceição, Lícinio e em especial ao Sica pelas palavras de apoio.

-Classificações.
-Classificações pormenorizadas.

Abraços e boas pedaladas, corridas e braçadas! ;)
MB.

"... o "dito cujo" completamente dormente!"

Já desde as 24 horas de Lisboa que andava com as mudanças a saltar e quando queria pedalar um pouco mais "pesado" havia qualquer dente que deixava escapar a corrente.

Julgava que fosse apenas uma questão de afinação e decidi ir hoje à btterra na bicicleta aproveitando por sua vez para pedalar mais um pouco.

Após algumas tentativas de afinação o problema persistia, fui aconselhado a trocar a cassete e a corrente pois estas já apresentavam algum desgaste.

A minha ideia seria naturalmente mandar vir estes componentes da Alemanha através do bike-discount, por exemplo. No entanto nunca estariam cá antes de sábado e a tempo das 3 horas de resistência. Procedeu-se à substituição dos componentes referidos e ficou a funcionar a 100%.

Ontem no treino que fiz aconteceu-me algo pela 1ª vez... fiquei com o "dito cujo" completamente dormente! Naturalmente assustado com o sucedido, sem qualquer hesitação aproveitei o facto de estar na loja para trocar o meu velho e agastado selim por um novo que não me provocasse dormência pois faço conta de dar a minha contribuição para a continuidade da espécie mais cedo ou mais tarde.

Comprei um Selle Italia em gel que me pareceu bastante confortável e bonito após avaliação no fim do regresso a casa
A volta em sí foi feita a um ritmo bastante bom, quando saí da btterra não voltei pelo caminho mais perto, segui em direcção a São Jorge, por estrada em direcção aos semáforos da Tremoceira e subi em direcção à Cruz da Légua seguindo depois pela estrada principal até ao segundo corte para o Juncal.
No fim ainda fui fazer esta subida por 3 vezes como que na tentativa de fazer umas séries ou coisa que o valha.

Contabilizei 33 kms em pouco mais de 1h25m com uma média de 21,2 kms.

Amanhã está combinada com o Bruno Faustino uma voltinha de descompressão pelos trilhos de Chiqueda e depois é só descanso até sábado.

Abraços e boas pedaladas, de preferência sem dormências! ;)
MB.

"...mais uma prova se aproxima..."

E como mais uma prova se aproxima a passos largos tem de se treinar qualquer coisinha, nem que seja por descarga de consciência. É que sábado é a resistência nocturna urbana de Leiria. Fui ontem fazer a minha volta habitual à Nazaré e culminei com uma espécie de séries numa subida aqui perto de casa.
Foram cerca de 42 kms a um ritmo bem elevado com média de 22,8 e com tempo total de 1h:40m sempre acompanhado por boa música que ajuda a manter a cadência e a distrair a mente.

Amanhã há mais e depois, descanso absoluto. =)

Abraços e boas pedaladas.
MB.

[Rescaldo] 24H de Lisboa - 2009

Esta foi a primeira participação de todos os elementos da equipa Clube BTT Juncal numa prova deste género. Fizeram parte da mesma o Bruno Mourato, o Licinio Santo, eu e o José Luís.

Chegámos ao Lisboa Camping na sexta, apesar da prova só começar no sábado achámos que ir no dia anterior seria menos stressante e teríamos assim uma possibilidade maior de escolha em relação ao sítio onde acampar.

Inicialmente começámos por fazer uma volta cada um, tendo em conta que estava bastante calor e pretendíamos assim provocar o menor desgaste possível a cada um. Durante a noite decidimos fazer duas voltas cada para que enquanto um estivesse em prova os restantes tivessem mais tempo para descansar e até dormir.
O percurso era bastante desafiante, com uma extensão de aproximadamente 13 kms, duas subidas de dificuldade física média/alta e três descidas em single-track de dificuldade técnica média alta.

De guardar e registar o convívio e camaradagem que todos nós vivemos, estamos todos habituados a participar em provas individualmente e é sempre enriquecedor saber como é trabalhar em equipa e promover a entre ajuda.

Relativamente à prova em si confesso que estava à espera de mais, sinceramente por 40€ julgo que o que nos é "oferecido" fica um pouco à quem do que deveria ser.

Não houve problemas de maior relativamente às máquinas, apenas dois furos para mim e outros dois para o José Luís.

Foi a nossa primeira vez num evento deste tipo como já tive oportunidade de referir. Consequentemente ocorreram uma série de situações que nos atrasaram devido a essa mesma inexperiência. Ainda assim, conseguimos obter o 26º lugar entre 89 equipas de 4 elementos em competição.

Queria aproveitar para felicitar o meu camarada 29er João Menezes pelo seu 15º lugar a solo! Parabéns João! =)

Abraços e boas pedaladas,
MB.

Apenas mais uma voltinha...

Ontem já me estava eu a preparar para mais um dia de ócio desportivo quando recebi uma sms do camarada Zé Luís para ir treinar.

Como este tipo de convites jamais se recusam lá fui eu pedalar com ele e o Licínio. A ideia foi irmos até à Nazaré inspirar a maresia e vislumbrar a vasta imensidão aquática que banha aquela praia.

Seguimos até às matas nacionais de Fanhais (vídeo em baixo), passámos pela Lagoa do Valado e após a passagem pela Nazaré seguimos pelos campos de cultivo do Valado em direcção à Quinta do Pinheiro.

Depois subimos em direcção à Maiorga e cortámos no estradão que passa no Vale de Amieiro mas virámos à direita na opção que vai culminar nos Chãos. Após chegarmos à estrada principal foi pedalar até à Cruz da Légua e cortar para o Juncal chegando finalmente a casa.

Um túnel de passagem para uma outra dimensão ou será que a Luz no fim do túnel será um mau presságio?

Mais uma bela voltinha com excelente companhia com momentos constantes de humor e conversação. Assim até me esqueço que vou a pedalar.

Calculo ter feito à volta de 45 kms.

Fiquem bem! pedalem com empenho e alegria.

MB.

"...belo composto de cevada gaseificada."

Ontem juntei-me com o Bruno Mourato, o David Vieira e o Nuno Barreiro para uma voltinha no final da tarde. A ideia inicial era irmos até à Martingança fazer um levantamento topográfico do circuito da prova de resistência que irá decorrer no próximo dia 31.

Pouco depois de partirmos já tínhamos ido dar a um beco sem saída numa área perto de Alpedriz.

Foi ficando tarde e acabámos por decidir adiar a ida a Martingança ficando pela zona que referi em cima.

Parámos na linha verde para beber um belo composto de cevada gaseificada. =)

A volta em só foi pequena, cerca de 35 kms no máximo mas foi feita a um ritmo bem puxadote.

Abraços e boas pedaladas,

MB.